Miracel Whip Flusskrebs - Wraps
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  • Zubereitungszeit 15 min.

Zutaten 4

  • 250 g Flusskrebsfleisch (verzehrfertig)
  • 1 Knoblauchzehe (fein gehackt)
  • 4 EL Miracel Whip
  • 4 Soft-Tortillas (Fertigprodukt)
  • 100 g Rucola
  • 1 rote Paprika (in Streifen)
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Zubereitung

  • Flusskrebsfleisch, Knoblauch und Miracel Whip vermengen.
  • Tortillas in der Mikrowelle oder im Backofen kurz erwärmen, anschließend mit Rucola und Paprika belegen.
  • Flusskrebsfleisch auf dem Gemüse verteilen, zu Wraps einrollen und jeweils in 3 Teile schneiden.
Nährwerte pro Portion
Brennwert 1130,75 kJ
kcal 270,00 kcal
Fett 11,00 g
Kohlenhydrate 26,00 g
Eiweiß 15,00 g

Tipp

  • Paprika lässt sich mit dem Sparschäler in besonders feine Streifen schneiden - einfach die Paprika vierteln, entkernen und von der Schnittkante aus in feine Streifen schneiden.
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