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Salat mit roten Linsen, Feta und Zucchini im Miracel Whip Glas

1

Zubereitungszeit 5 min.

Zutaten 1

5 EL rote Linsen, gekocht
3 EL Feta
5 EL Zucchini
1.5 EL Miracel Whip mit Joghurt
1 EL Kräuternach Belieben (z.B. Dill, Minze)

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Zubereitung

Den Feta zerkrümeln, die Zucchini waschen und auf der groben Seite der Küchenreibe reiben. Alle Zutaten mit den roten Linsen und Kräutern ins Glas geben und verschließen.
Zum Mittagessen durchschütteln und loslöffeln.

TippsTipp

Mit einem Kreidestift lassen sich immer neue, kleine Botschaften auf den Deckel schreiben.

Nährwerte pro Portion


Brennwert	1449,00 kJ
kcal	346,00 kcal
Fett	17,00 g
Kohlenhydrate	22,00 g
Eiweiß	25,00 g